Wie kann ich die Lion-Library-Caches leeren bzw. löschen?

Hallo

Ich bin noch ein richtiger Mac Neuling, ich würde gerne erfahren wie ich den Cache in der Lion-Library-Caches leeren bzw. löschen kann?

Man hat mir dazu empfohlen, weil mein System sehr langsam läuft.

Freue mich auf eure Antworten.

Danke und Gruß
Mobby

Hier gibt es ein Artikel von der Macwelt...

OS X Lion: Systemprobleme beheben - Mac-OS X - Ratgeber - Macwelt

Super vielen Dank, werde ich mir mal anschauen.